PRESENTATION

Bruno Grima

J'exerce mon activité de psychothérapeute en cabinet à Vénissieux (proche Lyon 8ème).

En 1994, j'ai commencé une formation en Psychothérapie de type analytique et psychanalyse de l'enfant. Puis en 1997 j'ai complété mes acquis par une formation en psychosomatique que je poursuis aujourd'hui. Enfin, en 2001-2002, j'ai terminé mon cycle d'études par l'obtention d'un diplôme en psychosexologie auprès de l'Institut des Communications Humaines de Paris.

La Psychosomatique permet de faire le lien entre les maladies et les conflits psychologiques ou émotionnels qui les déclenchent. Il s'agit d'un véritable travail de recherche, mené à partir d'une implication quotidienne, qui se révèle un outil performant d'accès à l'inconscient.
En donnant un sens à nos maux et à nos symptômes, il est alors possible de mettre des mots sur la plupart de nos conflits refoulés et d'améliorer sensiblement notre état de santé.

La Psychogénéalogie joue également un rôle déterminant dans une approche analytique des conflits personnels. Une meilleure compréhension de notre histoire familiale permet effectivement de donner un sens à ce que nous vivons et d'éviter la répétition de certains drames.

La Psychosexologie permet quand à elle une approche plus pointue de nombre de difficultés liées à la sexualité et à la vie de couple. Les blocages de tous ordres sont abordés dans un esprit d'ouverture et de respect, indispensables pour créer un climat de confiance.

Mes compétences me permettent aujourd'hui d'accompagner toutes les personnes qui désirent être bien dans leur peau, celles qui traversent une période difficile, conflictuelle, ou encore, qui rencontrent des problèmes de santé. PARLER, comprendre ce qui arrive - ce qui nous arrive - permet un véritable soulagement. Plus tard, cet échange rend envisageable un travail de reconstruction personnel et d'harmonie retrouvée. L'intérêt est multiple : ressenti au niveau personnel mais aussi partagé par l'entourage familial et amical.

Luminothérapie ou Photothérapie :

De septembre à avril, l'intensité lumineuse est 1000 fois moins intense que l'été.

Du fait de cette carence de lumière, la plupart d'entre nous souffre de dépression saisonnière qui se traduit par :

•  Fatigue intense, léthargie et différents types de troubles du sommeil

•  Augmentation de l'appétit, besoin de sucre et par conséquent prise de poids

•  Baisse de l'humeur, déprime, maux de tête, diminution de l'activité sexuelle,…

•  Perte de productivité, de vitalité, d'intérêt, de motivation,…

La luminothérapie apporte des solutions qui permettent de rester en forme et actifs à l'aide de lampes spéciales de forte intensité lumineuse.

Elle permet de compenser le manque de lumière et de retrouver la vitalité en bloquant la mélatonine (hormone somnifère nocturne)  qui est sécrétée anormalement dans la journée.

Elle va donner au cerveau et notamment à la glande pinéale le moyen d'augmenter le niveau de sérotonine (l'hormone qui donne de l'énergie ) redonnant du tonus durant la journée.

Une journée d'été, l'intensité lumineuse mesurée en « lux » est comprise entre 50000 et 100000 lux.

L'hiver, dans votre logement ou sur votre lieu de travail, elle sera comprise généralement entre 200 et 600 lux alors qu'il lui faut être supérieure à 2000 lux pour réguler nos rythmes biologiques internes.

Par conséquent, l'apport de lumière vive des lampes de Photothérapie permet de remédier aux graves conséquences du manque de lumière.

La Photothérapie est une technique simple, efficace et économique. Elle est reconnue et utilisée avec succès depuis maintenant plus de 20 ans par de nombreux thérapeutes et dans les hôpitaux.

La lumière la plus appropriée est proche de celle d'une journée de printemps ensoleillée soit une puissance restituée comprise entre 2500 et 10000 lux.

Les rayons U.V et infrarouges sont filtrés pour protéger la rétine.

Quelques séances de luminothérapie adaptées à vos besoins et encadrées par votre psychothérapeute vous apporteront une solution douce, naturelle, parmi les plus efficaces pour vous aider à vous sentir plus énergique et revitalisé.

Nutrithérapie et Phytothérapie :

Elle peut être un « complément » à la Psychothérapie si le patient en fait la demande.

La nutrition orthomoléculaire et son prolongement thérapeutique, la Nutrithérapie , sont des concepts scientifiques de haut niveau, aboutissements des études fondamentales menées depuis un demi-siècle par les spécialistes de la Nutrition.

Elle intervient en contrepoint d'une alimentation équilibrée, condition essentielle d'une bonne santé, par supplémentation quotidienne et/ou ponctuelle en micronutriments naturels.

Son action consiste à s'efforcer de palier aux limites de l'alimentation contemporaine dans la nutrition cellulaire, base même de la vie et de la Santé. Son utilisation régulière permet également de concourir à réduire les agressions de la vie moderne, de la pollution, du stress etc… La Nutrithérapie assure donc un rôle majeur dans la prévention des maladies et du vieillissement.

Elle constitue une aide précieuse pour aider à réduire les pathologies traitées par les Médecines traditionnelles et alternatives voire même pour atténuer les effets secondaires de certains traitements allopathiques.

Pour ce faire, j'utilise la gamme VITAMINOR qui évolue qualitativement au plus haut niveau de cette technologie de pointe en utilisant les compétences scientifiques les plus récentes de différents pays de l'Union Européenne.

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